ESPECIALIDAD
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ANSIEDAD
Las relaciones son una parte fundamental de nuestra vida. Cuando van bien, proporcionan un gran bienestar. Cuando estĆ”n en conflicto constante, afectan todas las Ć”reas de nuestra vida. No veo el conflicto como algo negativo, lo veo como una gran oportunidad de aprendizaje y crecimiento. Lo que importa es cĆ³mo se trata el conflicto. La intenciĆ³n es permitirle hablar sobre sus diferencias con honestidad y respeto.
En mis terapias la prioridad es que surjan conversaciones reales y profundas para abordar el conflicto sin juicios, menosprecios y si es posible llegar a un compromiso, o encontrar una soluciĆ³n. Esta dinĆ”mica implica reconocer, pedir, ofrecer, aceptar, escuchar. La aplicaciĆ³n de estos conceptos puede contribuir en gran medida a fortalecer la calidad de las relaciones. Es cierto que las relaciones humanas requieren dedicaciĆ³n y tiempo, pero tambiĆ©n es cierto que profundizar en tus relaciones aumenta tu calidad de vida.
DEPRESIĆN
Son muchas las razones por las que un adulto acude a terapia, entre ellas el deseo de aprender a gestionar las emociones, evitar pensamientos negativos, superar un miedo, recuperar la motivaciĆ³n, superar la soledad, mejorar nuestras relaciones, afrontar un cambio de vida, aprender a tomar el control, o aceptar que no lo tenemos, navegar mĆ”s allĆ” del dolor, superar los nervios, la tristeza, el vacĆo emocional, afrontar los retos del estrĆ©s diario, el trabajo o simplemente hablar con alguien. La meta la defines tĆŗ y mi trabajo es acompaƱarte a navegar la tormenta y salir de ella mĆ”s fuerte, mĆ”s resistente y resiliente.
De ti depende atravesar la resistencia que produce ser vulnerable, compartir aspectos de tu vida, explorar tus pensamientos, emociones, deseos y creencias. Es normal tener miedo a ser juzgado, pero en mi terapia no necesitas ocultar nada. EstarĆ”s en un espacio seguro para explorar cada faceta de ti mismo. Estoy aquĆ para ayudarte, no para juzgarte.
TRAUMA
La etapa de la adolescencia viene con muchos desafĆos. Las emociones de un adolescente aumentan exponencialmente a partir del cambio de hormonas, la bĆŗsqueda de identidad y la navegaciĆ³n por nuevas situaciones sociales. Las redes sociales y el uso de Internet han cambiado la vida de los adolescentes. Estos factores han cambiado la forma en que socializan, interactĆŗan y se ven a sĆ mismos.
Muchos piensan que los adolescentes no tienen problemas, pero realmente es una etapa de cambios muy drĆ”sticos en la que muchos elementos de la vida se desequilibran y esto afecta su vida familiar, escolar y social. Mi pasiĆ³n es acompaƱar a los jĆ³venes a expresar con mĆ”s claridad sus emociones, situaciones y angustias. Me encanta brindar un espacio en mi consultorio a los adolescentes para que sin reservas puedan estar y expresar lo que sienten, lo que les duele, lo que les angustia, lo que quieren, lo que hacen, lo que les suena, lo que piensan y lo que estĆ”s esperando La intenciĆ³n es acompaƱarlos para evitar que problemas menores se conviertan en complicaciones mayores.