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TERAPIA EMDR

La terapia EMDR es un enfoque psicoterapƩutico para el tratamiento del trauma.

ĀæQuĆ© es la Terapia EMDR?

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La terapia de desensibilizaciĆ³n y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglĆ©s) es un enfoque de psicoterapia integradora que se ha investigado exhaustivamente y ha demostrado su eficacia para tratar el trauma. EMDR es un conjunto de protocolos estandarizados que incorpora elementos de diferentes enfoques de tratamiento. 

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ĀæCĆ³mo funciona EMDR?

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La terapia EMDR es un mĆ©todo de psicoterapia integradora que utiliza una tĆ©cnica llamada estimulaciĆ³n bilateral para activar los lados opuestos del cerebro repetidamente. Los terapeutas a menudo usan movimientos oculares para facilitar la estimulaciĆ³n bilateral. Estos movimientos oculares imitan el perĆ­odo de sueƱo conocido como movimiento ocular rĆ”pido o sueƱo REM, y esta parte del sueƱo se considera con frecuencia como el momento en que la mente procesa los eventos recientes en la vida de la persona._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136malo5cf58d_

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EMDR parece ayudar al cerebro a reprocesar los recuerdos atrapados para que se reanude el procesamiento normal de la informaciĆ³n. Los terapeutas a menudo usan EMDR para ayudar a los clientes a descubrir y procesar creencias desarrolladas a partir de traumas relacionales o abuso y negligencia infantil. Para una explicaciĆ³n mĆ”s detallada, por favor visite el
Instituto EMDR, Inc. 

ĀæEn quĆ© ayuda EMDR?

EMDR se estableciĆ³ inicialmente como Ćŗtil para el PTSD, aunque se ha demostrado que es beneficioso para el tratamiento en las siguientes condiciones: 

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  • Ataques de pĆ”nico

  • duelo complicado

  • Ɠrdenes disociativas

  • Recuerdos perturbadores

  • Fobias

  • Trastornos del dolor

  • Ansiedad de desempeƱo

  • Adicciones

  • ReducciĆ³n de estrĆ©s

  • Abuso sexual y/o fĆ­sico

  • Trastornos dismĆ³rficos corporales

  • Desorden de personalidad

Ninguno de los sĆ­ntomas o experiencias anteriores se ajusta a usted.

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ĀæExperimenta emociones angustiosas que le parecen excesivas a usted y a los demĆ”s, dada la situaciĆ³n actual? ĀæTiendes a ser muy reactivo a desencadenantes especĆ­ficos? ĀæHay una o mĆ”s creencias disfuncionales que crees sobre ti mismo que, a nivel intelectual, sabes que no son ciertas? 

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Si es asĆ­, aĆŗn puede ser un buen candidato para la terapia EMDR. ContĆ”cteme hoy para ver si EMDR podrĆ­a ayudarlo a liberar lo que ya no le sirve. 

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