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TERAPIA EMDR

La terapia EMDR es un enfoque psicoterapéutico para el tratamiento del trauma.

¿Qué es la Terapia EMDR?

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es un enfoque de psicoterapia integradora que se ha investigado exhaustivamente y ha demostrado su eficacia para tratar el trauma. EMDR es un conjunto de protocolos estandarizados que incorpora elementos de diferentes enfoques de tratamiento. 

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¿Cómo funciona EMDR?

La terapia EMDR es un método de psicoterapia integradora que utiliza una técnica llamada estimulación bilateral para activar los lados opuestos del cerebro repetidamente. Los terapeutas a menudo usan movimientos oculares para facilitar la estimulación bilateral. Estos movimientos oculares imitan el período de sueño conocido como movimiento ocular rápido o sueño REM, y esta parte del sueño se considera con frecuencia como el momento en que la mente procesa los eventos recientes en la vida de la persona._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136malo5cf58d_

EMDR parece ayudar al cerebro a reprocesar los recuerdos atrapados para que se reanude el procesamiento normal de la información. Los terapeutas a menudo usan EMDR para ayudar a los clientes a descubrir y procesar creencias desarrolladas a partir de traumas relacionales o abuso y negligencia infantil. Para una explicación más detallada, por favor visite el
Instituto EMDR, Inc. 

¿En qué ayuda EMDR?

EMDR se estableció inicialmente como útil para el PTSD, aunque se ha demostrado que es beneficioso para el tratamiento en las siguientes condiciones: 

  • Ataques de pánico

  • duelo complicado

  • Órdenes disociativas

  • Recuerdos perturbadores

  • Fobias

  • Trastornos del dolor

  • Ansiedad de desempeño

  • Adicciones

  • Reducción de estrés

  • Abuso sexual y/o físico

  • Trastornos dismórficos corporales

  • Desorden de personalidad

Ninguno de los síntomas o experiencias anteriores se ajusta a usted.

¿Experimenta emociones angustiosas que le parecen excesivas a usted y a los demás, dada la situación actual? ¿Tiendes a ser muy reactivo a desencadenantes específicos? ¿Hay una o más creencias disfuncionales que crees sobre ti mismo que, a nivel intelectual, sabes que no son ciertas? 

Si es así, aún puede ser un buen candidato para la terapia EMDR. Contácteme hoy para ver si EMDR podría ayudarlo a liberar lo que ya no le sirve. 

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