top of page
DEF2747F-DBD2-40B7-A888-984C053FBA39.jpg

TERAPIA PARA ANSIEDAD

Las investigaciones muestran que la terapia suele ser la opción más eficaz para tratar la ansiedad.

¿La ansiedad se está apoderando de tu vida? ¿Sientes que no puedes controlarlo, no importa cuánto lo intentes? ¿Ya probó la terapia pero la encontró ineficaz?

Si esto suena como usted, estoy seguro de que puedo ayudar. Mi práctica ofrece las formas de tratamiento más efectivas para obtener el alivio de la ansiedad que usted se merece.

Las investigaciones muestran que la terapia suele ser la opción más eficaz para tratar los trastornos de ansiedad. Esto se debe a que la terapia de ansiedad, a diferencia de los medicamentos para la ansiedad, trata más que solo los síntomas del problema.

section1 (1).jpg

A menudo, estos son los síntomas de la ansiedad:

  • Nerviosismo, inquietud o estar tenso

  • Sentimientos de peligro, pánico o pavor

  • Respiración rápida o hiperventilación

  • Aumento o sudoración intensa

  • Temblores o espasmos musculares

  • Debilidad o letargo

  • Dificultad para concentrarse o pensar claramente en otra cosa que no sea lo que le preocupa

  • Insomnio

  • Obsesiones sobre ciertas ideas; un signo de trastorno obsesivo-compulsivo

  • La ansiedad en torno a un evento o experiencia particular de la vida que ha ocurrido en el pasado es un signo de trastorno de estrés postraumático.

La terapia puede ayudar a descubrir las causas subyacentes de sus preocupaciones y miedos, aprender a relajarse, ver las situaciones de una manera nueva y menos aterradora y desarrollar mejores mecanismos de afrontamiento y habilidades para resolver problemas.

Si sufres de un trastorno de ansiedad, te invito a contactarnos hoy.  

bottom of page